玉米

“民以食为天，食以主食为先”，主食是一个国家地理环境与文化的浓缩。这篇攻略覆盖全球 6 大洲 150 + 国家 / 地区，从亚洲的米饭、面饼，欧洲的面包、土豆，到非洲的杂粮、美洲的玉米饼、大洋洲的热带食材，拆解每种主食的食材逻辑与文化故事。不管是美食爱好者还是文化研究者，都能解锁全球饮食新认知。

常见进口食用油品类多样。源自地中海国家的橄榄油，富含单不饱和脂肪酸，初榨款适合凉拌，精炼的可炒菜。乌克兰、俄罗斯等地产的葵花籽油，含丰富亚油酸，宜日常烹饪。加拿大等国的菜籽油，营养佳且人体消化吸收率高。还有加拿大、俄罗斯的亚麻籽油，富含 α- 亚麻酸；美国、阿根廷的玉米油，不饱和脂肪酸与维生素 E 含量高 。

在美食的世界里，油是不可或缺的元素，它能为菜肴增添独特的风味和口感。而进口植物油，以其卓越的品质和独特的魅力，正逐渐成为厨房中的明星。进口植物油，源自世界各地的优质产地，每一滴都凝聚着大自然的精华和生产者的匠心。常见的进口植物油种类有哪些橄榄油：主要产自地中海地区，如西班牙、意大利、希腊等。